تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

تجربتي لعلاج الجيوب الأنفيةالكثير من الأشخاص يعانون بشدة من مشكلة الجيوب الأنفية والجميع يسعى بشتى الطرق للتعرف على أفضل الطرق العلاجية لهذا العرض. تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

حيث تكثر الطرق وفق حدة الإصابة سواء بالطرق العلاجية والطبية أو بالطرق المنزلية التي يمكن اتباعها. وننقل اليوم تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية، مع ذكر بعض الطرق والمعلومات عن الجيوب الأنفية.

download 1 6
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 42

كنت أعاني من آلام شديدة والتهابات في الجيوب الأنفية، واستمريت في هذا العناء لفترة طويلة، وقمت بتجربة العديد من طرق العلاج المختلفة من الأدوية والطرق الطبيعية وغيرها، ومن التعليقات الهامة على تجربتي ما يأتي:

  • عانيت من حساسية الجيوب الأنفية لعدة سنوات وتناولت العديد من حبوب الأدوية، وبعد محاولات كثيرة قررت في النهاية استخدام أساليب طبيعية وكان من ضمنها استخدام عسل الكينا ولاحظت تحسن حالتي ونتائج مذهلة.
  • تجنبت تناول الأدوية التي تحتوي على كميات عالية من الزيوت، وقمت باستخدام زيت السمسم، كما يساعد الكركم أيضًا على التحسين من الحساسية.
  • شعرت بتحسن كبير عندما كنت أقوم بدهن أنفي بزيت الزيتون وهو ما كان يجعلني أشعر براحة كبيرة وسهولة في التنفس.
  • يجب الاهتمام بنظافة المكان وتهويته وخاصةً التي كنت أقضي به أغلب وقتي، وهذا من أجل الحفاظ على صحتي جيدا وأيضًا عدم عودة مشكلة الجيوب الأنفية مرة آخري.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • لهذا فإنني أنصح كل من يعاني من تلك المشكلة ضرورة استعمال عسل الكينا، وذلك لما له من فوائد عديدة وسوف يجعلك تشعري بتحسن هائل ويساعد كثيرًا على تحسين أمراض الحساسية المختلفة.
  • كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال: أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع

ما هو التهاب الجيوب الأنفية

يسمى أيضًا باحتقان الجيوب الأنفية ويحدث عند التهاب وتورم الأنسجة المبطنة لممرات الأنف، وقد تصاب بها بسبب الإصابة بالبرد أو الحساسية المنزلية أو فيروسات،

كما يمكن أن تصاب بها نتيجة عدوى بكتيرية التي تعد أحد أسباب الإصابة الصعبة، ولكن يوجد لها العديد من الطرق المختلفة للعلاج.

وهو عبارة عن التهاب أو حساسية ينشأ بسبب تراكم المخاط وتورم بطانة الأنف، ويؤدي ذلك إلى نمو النسيج بشكل غير طبيعي، كما يوجد لهذا الالتهاب ثلاث أنواع وهما: التهاب حاد، والتهاب تحت حاد، التهاب مزمن.

download 2 4
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 43

أعراض احتقان الجيوب الأنفية

اذا كنت تعاني من احتقان الجيوب الأنفية أو عانيت منه كثيرًا من قبل، فسوف تلاحظ ظهور بعض الأعراض عليك وتلك الأعراض هي على النحو التالي:

  • الشعور بتعب شديد وصداع.
  • علاوة على ذلك سيكون هناك سيلان الأنف أو انسدادها.
  • كذلك أيضًا سيكون هناك التهاب للحلق وسعال، مع وجود بعض الآلام في تلك المناطق من الحلق قد تؤثر على البلع، وتناول الطعام وستجد صعوبة في ذلك كثيرًا.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • الشعور بضغط شديد على مناطق متفرقة من الوجه مثل الخدين، بالإضافة إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم كثيرا بشكل هائل.
  • قد تلاحظ أيضًا تغير لون إفرازات الأنف.
  • يرشح لك موقع جربها قراءة: علاج الجيوب الأنفية للحامل بـ 5 أعشاب طبيعية مجربة

علاج التهاب الجيوب الأنفية طبيا

في حالة استمرار الأعراض عليك لأكثر من 10 أيام أو زيادة حدة الأعراض مع الوقت، فيجب عليك عند حدوث ذلك سرعة التوجه للطبيب لأخذ العلاج اللازم،

فربما يكون السبب الإصابة بعدوى بكتيرية، وسيقوم الطبيب بتشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب، ومن الأدوية التي يمكن وصفها ما يأتي:

الستيرويدات القشري، وهي أدوية تعمل على تخفيف آلام الالتهاب والتورم الناشئ في الممرات التنفسية، كما تسهل من مرور البلغ للخارج، ويوجد منها نوعان وهما:تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

  • ستيرويدات قشرية أنفية وتقوم بتسهيل عملية التنفس وتصريف البلغم، وستيرويدات قشرية فموية ولها تأثير عام على الجسم ولكن قد يؤدي تناولها إلى ظهور آثار جانبية.
  • المضادات الحيوية تعد من العلاجات التقليدية لهذا الالتهاب، حيث يستلزم تناولها لفترة طويلة لعلاج الاحتقان، حيث أنه خلال هذه الإصابة يكون تدفق الدم للجيوب الأنفية قليل جدًا مما يؤخر ظهور فعالية الدواء، وتستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتريا المسببة للالتهاب وليس للتخفيف من الأعراض فقط.
  • مضادات الاحتقان تعمل على التقليل من أعراض الاحتقان ويوجد لها عدة أشكال منها الحبوب الدوائية أو البخاخ الأنفي، ولكن يجب عليك اتباع إرشادات الطبيب فيما يتعلق باستخدام تلك المضادات وذلك تجنبًا من الآثار السلبية التي قد تحدث لكي جراء ذلك المضادات.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • يوجد مجموعة من الأدوية يمكن تناولها للتخفيف من آلام الاحتقان، وأخرى يمكن اللجوء إليها لعلاجه نهائيًا والتخلص منه وهي على هذا النحو:
  • مسكنات الألم وتستخدم للتخفيف من الآلام والأعراض الناتجة عن هذا الالتهاب.
  • كذلك أيضًا فإنه يوجد أدوية الحساسية وأهمها مضادات الهيستامين وهي مفيدة للأشخاص الذين أصيبوا بهذا المرض بسبب الحساسية.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • علاوة على ذلك محلول سالين الملحي ويساعد على تنظيف الممرات التنفسية وتذويب المخاط.
  • بالإضافة إلى أدوية الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين ويمكن صرفها بدون وصفات طبية، وتساعد هذه الأدوية على تخفيف الضغط والألم الناتج عن هذا الاحتقان بطريقة مذهلة وفعالة للغاية.
  • الجراحة ويتم اللجوء إليها عند فشل جميع الطرق والأدوية للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية.
  • لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للجيوب الأنفية

كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل

خلال تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية قمت باستخدام بعض العادات المنزلية التي ساعدتني كثيرًا في التخفيف من حدة الأعراض، وأقدمها لكم كنصائح يجب عليكم اتباعها لعلاج الحالات البسيطة من الاحتقان بطرق طبيعية وسهلة في المنزل، ومنها:

  • صناعة محلول من الماء والملح وضخه في الأنف بواسطة سرنجة أو استنشاقه فله مفعول هائل في حل تلك المشكلة.
  • كذلك ضرورة الحصول على وقت كافي للراحة والنوم.
  • بالإضافة إلى العمل على استنشاق بخار ساخن، مثل تسخين ماء في وعاء واستنشاق البخار الخارج من الماء.
  • يوجد طرق أخرى قد تكون محاولة تخفيف الضغط من على الوجه من خلال تغطية الوجه بمنشفة دافئة.
  • علاوة على ذلك فإنه لابد من تناول كميات كبيرة من السوائل كل يوم.
  • يمكن استخدام الروائح العطرية والزيوت للتقليل من الآلام وتنظيف الممرات التنفسية ومنها زيت النعناع.
  • إذا كنت من المدخنين فيجب أن تتوقف عن التدخين لأنه يزيد من حساسية الجيوب الأنفية، وبعد توقفك ستشعر بتحسن كبير.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • يجب أيضًا القيام باستخدام جهاز الترطيب للرفع من رطوبة الغرفة أو المكان التي تجلس به لفترة طويلة.
download 4 3
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 44

علاج الجيوب الأنفية بدون أدوية

  • يوجد بعض الطرق المجربة والتي تأتي بنتائج مذهلة في حالة التهاب الجيوب الأنفية وهذه الطرق يمكن القيام بها في المنزل بكل سهولة وهي:
  • القيام بعمل محلول ملحي عن طريق إحضار كوب من المياه النظيفة وخلطه بالملح. والعمل على ضخه
  • بواسطة سرنجة في إحدى فتحات الأنف ليخرج من الأخرى مزيلًا بعض المخاط والسوائل منها.
  • البعد عن الهواء البارد والبعد عن الغبار الكثيف والأتربة.
  • أخذ وقت كافي للنوم والراحة اليومية.
  • استنشاق بخار الماء الساخن حيث يعمل على إذابة المخاط بالأنف بكل سهولة.
  • استخدام الزيوت الطبيعية وبالأخص زيت الزيتون لتدليك الأنف والجبهة به، فله نتائج فعال جدًا.
  • تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل وذلك لزيادة سوائل الأنف والجسم.
  • تنظيف الأنف بصورة مستمرة عن طريق استنشاق الماء وطرده.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • استخدام بعض الروائح العطرية والتي تعمل على تفتيح المجرى التنفسي وتخفيف الالتهابات، ومن أشهرها النعناع. تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • التوقف عن التدخين والبعد عن أماكن المدخنين لأنه يساعد على زيادة حساسية الجيوب الأنفية.
  • استخدام أجهزة ترطيب الغرفة لرفع الرطوبة بالغرفة عند الجلوس بها لفترات طويلة.
  • استخدام المناديل المبللة العطرية والتي تعطي راحة كبيرة عند استنشاقها لأنها توسع الممرات التنفسية

أشهر العلاجات الطبية للجيوب الأنفية

عند زيادة حدة الآلام والإصابة بالجيوب الأنفية فيجب عليك التوجه للطبيب لتلقي العلاج المناسب. حيث أن الطبيب لديه أشهر علاجات الجيوب الأنفية والتي تتمثل في الآتي:

  • المضادات الحيوية وهي من العلاجات التقليدية والتي يعطيها أغلب الأطباء ويكون بنسب محددة لفترات محددة وتعمل على قتل الفيروسات والبكتريا.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • والتخفيف من حدة الالتهابات التي تؤدي إلى الآلام المعروفة للجيوب الأنفية.
  • السترويدات القشرية وهي أدوية تقوم عملها على التخفيف من حدة الآلام وتنظيف ممرات التنفس.
  • مضادات الاحتقان، والتي تؤدي إلى التخفيف من أعراض الاحتقان وتكتب كبخاخ أو حبوب.
  • مسكنات الألم وتستخدم للتخفيف من الآلام والأعراض الناتجة عن هذا الالتهاب. المحاليل الملحية وذلك لاستنشاقها للتخفيف من حدة الالتهاب.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية

يعتمد العلاج المتبع لصداع الجيوب الأنفية على السبب الذي أدى لتحفيز الإصابة باحتقان والتهاب الجيوب الأنفية من الأصل، ومن هذا المنطلق، إليك بعض الخيارات العلاجية التي قد يطرحها عليك الطبيب:

  • مسكنات الألم العادية: يساعد هذا النوع من الأدوية على تخفيف ألم الرأس المرافق لالتهابات الجيوب الأنفية.
  • بخاخ الأنف الستيرويدي: يساعد هذا النوع من البخاخات على تخفيف الصداع الناتج عن احتقان الجيوب الأنفية المرتبط بالحساسية الموسمية.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • المضادات الحيوية: تستعمل في حال كان سبب التهاب وصداع الجيوب الأنفية هو عدوى بكتيرية.
  • أدوية أخرى، مثل: مضادات الاحتقان، مضادات الهيستامين.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • الجراحة: في بعض الحالات حيث يكون التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا، قد يحتاج الأمر لعملية جراحية لاستئصال الأنسجة الملتهبة وللتخلص بشكل شبه نهائي من صداع الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الذي تسبب بهذا النوع من الصداع.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • لمزيد من المعلومات المفيدة والمتعلقة ب أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية اقرأ مقالتنا حتي النهاية .

أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية 1

عراض التهاب الجيوب الأنفية عند الكبار
تتضمَّن العلامات والأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ما يلي:

  • التهاب الأنف
  • إفرازات من الأنف سميكة ومتغيرة اللون
  • انزلاق الرشح أسفل الجزء الخلفي للحلق (إفرازات أنفية خلفية)
  • انسداد الأنف أو الاحتقان؛ مما يُسبِّب صعوبة في التنفُّس عن طريق الأنف
  • الشعور بالألم، والإيلامً الناتج عن اللمس، والتورم حول العينين، أو الوجنتين، أو الأنف أو الجبهة
  • ضعف الإحساس بالشم والتذوُّق
  • تتضمَّن العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • ألم الأذن
  • ألم في الفك العلوي والأسنان
  • السعال أو التنحنح
  • التهاب الحلق
  • رائحة الفم الكريهة
  • الإرهاق
  • موضوعات متعلقة ب أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية 💗 💗
download 3 4
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 45

أفضل علاج لحساسية الجيوب الأنفية

من الممكن تقسيم علاج حساسية الأنف إلى ثلاثة أجزاء رئيسية تتمثل في كا من الاتي:

  • تجنب المحفزات إن كنت تعاني من الحساسية الموسمية فننصحك في الاتي: محاولة تجنب المشاركة في النشاطات الخارجية عند زيادة مستويات الطلع (Pollen) في الجو، وهي الفترات تشمل على بعد الظهر ومنتصف النهار والمساء، وإن كنت بحاجة للخروج خلال هذه الفترات عليك بالاستحمام وغسل شعرك وتبديل ملابسك جميعها بعد عودتك.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • إغلاق نوافذ المنزل والأبواب قدر المستطاع خلال هذا الموسم المزعج.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • استخدم التكييف بدلًا من المروحة.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • التأكد من إغلاق نوافذ السيارة عند القيادة أو ركوبها وتشغيل المكيف.
  • أما إن كنت تعاني من الحساسية طوال أيام السنة: قم بتنظيف القطة أو الكلب الذي تملكه أسبوعيًا وحاول إبعاده عن الأثاث قدر المستطاع.
  • احفظ الوسادات والفراش الذي لا تستخدمه الان بأكياس بلاستيكية كي لا يسقط الغبار عليه واغسل ملفات الأسرة بدرجة حرارة مرتفعة.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • تخلص من السجاد الموجود في غرفة النوم.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • استخدام الأدوية بعد استشارة الطبيب ووفقًا لحالتك الصحية وإصابتك سيصف لك الأدوية الأنسب لك.
  • المعالجة المناعية (Immunotherapy) هذا العلاج من شأنه أن يوفر لك القدرة على التحكم بأعراض المرض لفترة طويلة، ولكن يجب استشارة الطبيب حوله ما إذا كان يناسب الفرد المصاب أم لا.

علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعسل

يستخدم العسل على مر الأزمنة كجزء من الطب البديل والعلاج بالأعشاب في علاج الكثير من الأمراض كما يستخدم في الوقاية من أمراض عديدة باعتباره مضاد للأكسدة ومقوي للمناعة، ولذلك يمكن علاج الجيوب الأنفية بالعسل عن طريق تحلية مشروبات الأعشاب الدافئة بالعسل بدلًا من السكر في فترات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وفي فترة الشتاء كوقاية.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

  • أو عن طريق إضافة ملعقة من العسل إلي كوب من الماء الدافئ وتناوله صباحا، أو تناول العسل مباشرة ،ولأن للعسل وظائف مضادة للأكسدة ومقوي للمناعة فهو يساعد الجسم على محاربة البكتريا والفيروسات المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية، كما انه مفيد لعلاج السعال الذي غالبا ما يكون موجود ضمن أعراض الجيوب الأنفية ويكون ناتج عن إفرازات الانف الخلفية.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • أقوى مسكن للجيوب الأنفية
  • هناك نوعان رئيسان من مسكنات الألم، الأول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل) والنابروكسين (أليف) الجسم من إنتاج البروستاغلاندين، والمواد الكيماوية الشبيهة بالهرمونات، التي تسبب الألم والحمى والالتهاب عن طريق رفع درجة حرارة الجسم وتوسيع الأوعية الدموية، ما يسبب الاحمرار والتورم.
  • والثاني أسيتامينوفين (تايلينول)، وعلى عكس مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، لا يقلل الأسيتامينوفين من التورم أو الالتهاب. وبدلاً من ذلك فهو من مسكنات الألم، ويُعتقد أنه يعمل عن طريق منع الدماغ من الشعور بالألم، على الرغم من أنه لا تزال هناك بعض النظريات حول كيفية حدوث ذلك أو سبب حدوثه.
  • أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
  • نشاركم معكم في التالية التالية أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، إذ أن الجيوب الأنفية هي تجاويف أو جيوب مملوءة بالهواء ، وتقع بالقرب من ممر الأنف. تبطن الأغشية المخاطية الممر الأنفي والجيوب الأنفية.
images 2 10
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 46

يتم علاج التهاب الجيوب الانفية

المزمن بمساعدة المضادات الحيوية وفقا لحساسية الجراثيم الموجودة في المستنبت (Bacterial culture) الذي تم زرعه بعينة من الأنف، أو وفقًا لانتشارها الإحصائي. تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

المضاد الحيوي الموصى به هو أوجمنتين (Augmentin)، سيفوروكسيم (Cefuroxime) (Zinnat). ويزيد إضافة الميترونيدازول (Metronidazole) أو الكلينداميسين (Clindamycin)

من نجاعة العلاج. يتم العلاج في الغالب عن طريق الفم وفي حالات متباعدة بتسريب وريدي أثناء إقامة المريض في المستشفى (hospitalization).

  • بشكل عام، يبدأ تحسن المريض بعد 48 – 72 ساعة من بدء العلاج بالمضادات الحيوية. في الإلتهاب المزمن، أيضاً، يمكن استخدام أدوية مقلصة للأغشية المخاطية عن طريق قطرات أنف أو أقراص. يوصى باستعمال أدوية مضادة للحساسية في حالة تحسس أغشية الأنف المخاطية.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • للستيرويد تأثير طويل الأمد، ويتم تناوله عن طريق الفم أو بواسطة حقن العضل، لتقليص الأغشية المخاطية بهدف تحسين الرشح والتهوئة وامتصاص السلائل الموجودة في الأنف والجيوب بشكل كامل. ولكن السلائل قادرة على التطور من جديد خلال أشهر معدودة، لتملأ من جديد فراغ الأنف والجيوب.
  • إذا كان الالتهاب في جيب الفك العلوي مترافقًا بألم حاد غير متجاوب مع العلاج، فهناك إمكانية لإدخال مغرس – إبرة غليظة وطويلة إلى الجيوب، بعد التخدير الموضعي، وذلك لشفط المحتوي القيحي، وارساله الى المختبر لموضعة الجراثيم وغسل الجيب.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • التوجه المركزي من اجل علاج الجيوب الانفية المزمن يعتمد الجراحة التنظيرية الجوف أنفيّة. هدف هذا العلاج هو تحسين الرشح والتهوئة في الجيوب المختلفة، بالإضافة لاستئصال السلائل واستئصال العقبات التشريحية المشوشة لأداء الجيوب السليم.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • وقد استبدلت الجراحة التنظيرية، التي تم تطويرها على مدى الـ 25 عاما الماضية، الجراحة الخارجية التي كانت تستخدم سابقا لنفس الهدف. من ميّزات الجراحة التنظيرية اعادة الاداء الطبيعي للأنف والجيوب دون ندبات خارجية، إنخفاض نسبة إنتشار المرض، تقصير مدّة المكوث في المستشفى وتقليص التكلفة المادية.

تأثير الجيوب الأنفية على الدماغ

تم نشر الورقة البحثية التي تربط بين التهاب الجيوب الأنفية والتغير في نشاط المخ في JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery، وهذه الورقة من إعداد الباحثة أريا جعفر ،

وهي جراح وأستاذ مساعد في طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة في كلية الطب بجامعة واشنطن.

  • وقد وجدت تلك الدراسة أن المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن يكون لديهم انخفاض في الاتصال الوظيفي في الشبكة الأمامية الجدارية وهي المسئولة عن التركيز والانتباه، وأيًا يكون هناك صعوبة في الاتصال في الشبكة البارزة المسئولة عن السلوك الاجتماعي والتواصل مع الآخرين، لذلك فإن مريض الجيوب الأنفية المزمن يعاني أكثر مما نتصور فهم في الواقع يعانون من تراجع المشاعر الذاتية للانتباه .
  • وهناك أسباب أخرى تجعل مريض الجيوب الأنفية يشعر بالتشويش في الدماغ بسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن، ومن تلك الأسباب:تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • نقص الأكسجين إن مصابي الجيوب الأنفية يتنفسون عادة من الفم، ولا يتم فلترة الهواء الذي يدخل إلى رئتيهم، وهذا يجعل الأكسجين الذي يصل للدماغ يكون قليل،وهذا يؤدي لضعف التركيز.
  • الأدوية تستخدم بعض الأدوية لعلاج المشاكل الناتجة عن آلام الجيوب الأنفية، وهذه الأدوية يمكن أن تستخدم لتخفيف الأعراض، ومعظم تلك الأدوية تحتوي على مضادات الهيستامين ومعظم تلك المواد تسبب النعاس، وهناك بعض الأدوية الأخرى تحتوي على مواد تسبب الأرق وهذا بدوه ينعكس على قدرة المريض على التركيز خلال فترات النهار لأنه لم يحصل على قسط كاف من النوم.
  • قلة النوم في كثير من الحالات تمنع الجيوب الأنفية المصاب بها من الحصول على قدر كافي من النوم، وقد وجدت العديد من الدراسات أن الأرق الناتج عن مشاكل الجيوب الأنفية يمنع المصابين من التركيز، ويؤثر على نشاطهم اليومي.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الجسم
  • يؤدي التهاب الجيوب الأنفية الحاد إلى تورم والتهاب المساحات الموجودة داخل الأنف (الجيوب الأنفية). يتداخل هذا مع تصريف المخاط ويؤدي إلى تراكمه.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • قد يكون من الصعب التنفس عبر أنفك إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد. قد تشعر بتورم المنطقة المحيطة بالعينين والوجه، وقد تشعر بآلام نابضة في الوجه أو صداع.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • عادةً ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية الحاد بسبب نزلات البرد. ما لم تتطور العدوى البكتيرية، فمعظم الحالات تتعافى في غضون أسبوع إلى 10 أيام، وقد تكون العلاجات المنزلية هي كل ما تحتاجه لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد. يُطلق على التهاب الجيوب الأنفية، الذي يستمر أكثر من 12 أسبوعًا على الرغم من العلاج الطبي؛ التهابَ الجيوب الأنفية المزمن.
images 4 8
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 47

ما هي أسباب حدوث الزكام انسداد الأنف

يحدث احتقان الأنف نتيجة إلتهاب الأوعية الدموية الموجودة في الغشاء المبطن للأنف وهذا الإلتهاب ممكن أن يحدث نتيجة الأصابة بالبرد أو الانفلونزا أوالتهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية بما فيها الحساسية الموسمية.

عند دخول أي فيروس أو بكتيريا أوجراثيم إلى الجسم يبدأ جهاز المناعة في إفراز كمية أكبر من المخاط الأنفي كفخ لهذه الأجسام الضارة تمهيدًا للقضاء عليها.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية

زيادة إفراز المخاط في الأنف يعمل علي انسدادها وبالتالي يسبب صعوبة التنفس وهذه المشكلة قد تسبب لك الضيق وعدم الشعور بالراحة لكنها أمرًا يهدد حياة الأطفال حديثي الولادة ومع ذلك فإنه توجد بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك عملها بالمنزل للتخلص من مشكلة انسداد الأنف نقدمها لكم في هذا المقال

إليك طرق علاج الزكام و انسداد الانف في البيت
1- المرطب المرطب يزيد من رطوبة هواء الغرفة مما يساعد علي تقليل تورم الأوعية الدموية بالأنف وبالتالي التخلص من مشكلة الانسداد المرطب أيضا يعمل علي تقليل لزوجة وسماكة المخاط مما يساعد علي سهولة خروجه.

2- حمام البخار البخار أحد الوسائل التي تعمل علي تخفيف انسداد الأنف فالبخار يمتلك خاصتي الرطوبة والحرارة مما يقلل من إلتهاب وتورم الأوعية الدموية بالأنف فيسهل التنفس بشكل طبيعي وإليك طريقة حمام البخار

  • ضع منشفة أسفل باب الحمام حتى لا يتسرب البخار للخارج
  • افتح صنبور الماء الساخن على درجة حرارة عالية ودع البخار يملأ هواء الحمام
  • هذا البخار المتصاعد سيساعد علي تقليل لزوجة المخاط وتخفيف إلتهاب الجيوب الأنفية بالتالي التخلص من انسداد الأنف في وقت قصير جدا
  • 3- استنشاق البخار استنشاق البخار واحدة من أشهر العلاجات التقليدية لانسداد الأنف كونه يمتلك الرطوبة والحرارة معًا فيقلل من تورم الأوعية الدموية داخل الأنف وإليك الطريقة:
  • احضر منشفة – وعاء – ماء ساخن
  • ضع وعاء الماء الساخن علي منصدة أو سطح مرتفع
  • قرب أنفك من الوعاء مع الاحتفاظ بمسافة كافية حتي لا تحرق وجهك
  • غطي رأسك بالمنشفة حتى لا يتبدد البخار واستنشق البخار المتصاعد من الوعاء استمرفي ذلك لدقيقتين وسوف تشعر بالتحسن سريعًا
  • يمكنك استخدام هذه الطريقة قبل النوم كي تحظى بنوم هادئ.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • 4- الإكثار من تناول السوائل الحصول علي كميات كافية من السوائل يعمل على تقليل لزوجة المخاط وسهولة خروجه من الأنف كما يعمل على تقليل الضغط داخل الجيوب الأنفية ولكن ليست أي سوائل فننصحك هنا
  • بالماء
  • الحساء الدافئ
  • الشاي الدافئ
  • العصائر
  • 5- بخاخ محلول الملح بخاخ الأنف المحتوي علي محلول ملح هو علاج شائع للزكام ومتوافر بالصيدليات محلول الملح يعمل على ترطيب الممرات الأنفية فيقلل لزوجة المخاط ويقلل الإتهاب الأوعية الدموية وإن لم تستطع شراؤه يمكنك عمله بالمنزل كتالي:
  • ربع ملعقة ملح
  • كوب من الماء الدافئ
  • ضعها في سرنجة أو شفاط الأنف
  • امل رأسك باتجاه الحوض وابقي أرنبة أنفك في اتجاه تصريف الماء حتي تسهل خروج السائل من الأنف
  • اسكب بعض من محلول الملح في أحدى فتحتي الأنف ببطء إن كنت تستعمل السرنجة فرغ منها الهواء أولا
  • دع المحلول يسقط من أنفك ثم كرر العملية بالنسبة لفتحة الأنف الأخرى
  • يمكنك استعمال هذه الطريقة مرتين أو ثلاثة يوميًا حسب الحاجة.
  • 6- الضغط بمنشفة دافئة تشبه هذه الطريقة آلية عمل البخار لكن من الخارج وليس استنشاق من الداخل فالحرارة المنبعثة من المنشفة تقلل إلتهاب الأنف كم تخفف من أي آلام حول الأنف من الخارج
images 19
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 48
  • احضر منشفة وماء ساخن
  • اغمس المنشفة في ماء ساخن يمكنك تحمل حرارته علي وجهك ثم اعصرها للتخلص من الماء الزائد
  • 7- استلق علي ظهرك اثن المتشفة عدة طبقات وضعها علي وجهك أو حول الأنف والمنطقة المحيطة فقط لكن لا تغطي فتحتي الأنف حتي لا تفقد حرارتها سريعا
  • اغمس المنشفة في الماء وكرر الخطوة السابقة عدة مرات حتي تشعر بتحسن.

8- زيت الاوكالبتوس يعتبر هذا الزيت من المنتجات الطبيعية التي تزيل احتقان الاغشية المبطنة للانف عندماتصاب بالتهاب عن طريق استنشاق هذا الزيت

  • احضر ماء ساخن وعاء 2-4 نقط من زيت الاوكالبتوس منشفك
  • اضف قطرات الزيت الي الماء الساخن وضعهم في الوعاء امل راسك فوق الوعاء وغط راسك بمنشفك للخفاظ علي البخار وابدأ في الاستنشاق لعدة دقائق كرر العمليةكلما احتجت لذلك وستشعر بتحسن كبير
  • 9- عصير البصل للبصل خواص مضادة للاحتقان تعمل علي التخلص من انسداد الانف والبصل يحتوي علي عنصر الكبريت القادر علي سحب المخاط والسوائل الاخري خارج الجسم كما ان للبصل خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات تقاوم العدوي التي تسبب احتقان الانف عن طريق اقطع بصله وضعها امام انفك وابدا في الاستنشتاق اما لو كانت الخالة اشد صعوبة فاليك هذه
  • احضر بصلة او اثنين
  • نصف ملعقة سكر او عسل ( اختياري )
  • اعصر البصل وخذ 2-3 ملاعق من العصير
  • سخن حتي يصبح قدر الاحتمال
  • اضف اليكر او العسل ومن الافضل الاستغناء عن هذه الخطوة
  • ابتلع المزيج بسرعة قدر الامكان حتي لا تتكسر الخاصية المضادة للاختقان للبصل
  • هذا العلاج غير مناسب للاطفال الرضع وحديثي الولادة
  • 9- الطعام الحار تعتبر الاطعمة الحارة مضاد طبيعي للاحتقان وهذه الاطعمة تحتوي علي مادة الكابسسين الموجودة بالفلفل الحار والشطة وهو الذي يقوم بالدور المضاد للاحتقان ويعمل تحفيز افرازات تطرد المخاط خارج الانف وهذه المادة مشابهة في التركيب الكيمياءي لمادة الجوايفينسين التي تدخل في كثير من ادوية علاج التحتقان والبرد كما انه مضاد للالتهاب عن طريق تثبيط المركبات التي تؤدي لحدوث الالتهاب
download 10
تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية 49
  • اضف 8-10 نقط من صلصة الفلفل الخار الي حساء الدجاجوتناوله ساخنا حتي لايقفد خواصه المضادة للاحتقان
  • وهناك وصفة اخري باضافة نصف ملعقه من اوراق الفلفل الحار المجففوملعقة او اثنان عصير ليمون وملعقة عسل واخلطهم مع كوب من الماء الساخن واتركهم 3-5 دق ثم تناوله ساخنا
  • 11- الفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال تعمل علي ليونة المخاط وسهولة خروجه
  • واليوسفي يحتوي علي مادة تسمي سينيفرين من عائلة الايفدرين المستخدمة في كثير من ادوية ازالة الاختقان وهذا المركب موحود في اليوسفي اكثر ثلاث اضعافاكثر من باقي الحمضيات الاخري
  • 12- الاعشاب العطرية الاعشاب العطرية مثل الزعتر والزنجبيل والثوم مفيدة جدا في علاج انسداد الانف نظرا لاحتواءها علي الزيوت المتطايرة التي تمنحها خواص مضادة للاحتقان كما انها مقاومة للالتهاب والميكروبات ويمكنك استخدام تلك الاعشان كالشاي او الصبغات او مضغها اواضافتها الي الطعام او استنشاقها لكن الطريقة الاكثر ملائمة هي استنشاق بخار هذه الاعشاب ضع نوع او اكثر من تلك الاعشاب في الماء الساخن واستنشق البخار المتصاعد منها
  • هذه الطرق تفيد في علاج الحالات البسيطة من احتقان الانف لكن ان لم تفلح فعليك بزيارة طبيب لان انسداد الانف قد يكون عرضا لمرض اكبر مثل التهابات الجيوب الانفية والاورام الحميدة خاصة اذا لاحظت ظهور احد هذه العوارض
  • تورم في الجبهة أو العينين أو الخدين مع انسداد آنف.
  • بقع صفراء أو بيضاء في الحلق.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • عدم وضوح الرؤية بسبب انسداد الآنف.تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية
  • مخاط مخضر أو رمادي يخرج مع السعال أو المخاط الذي يخرج من الآنف.
  • اذا استمر الانسداد لاكثر من 15 يوم ولم تفلح الطرق المعتادة
  • 13- علاج انسداد الانف عند الاطفال الرضع اذ انهم لن يتمكنوا من الشكوي او وصف حالتهم فيمكنك ملاحظة انسداد الانف ببعض الاشياء
  • صعوبة في التنفس بشكل طبيعي
  • او السعال المفاجئ او الاختناق اثناء اطعامه
  • استخدام نقط الانف او شفاط المخاط الخاصة بالاطفال
  • اعطاء الطفل المزيد من السوائل
  • ترطيب الانف باستخدام المرطبات او الاستحمام بماء ساخن
  • نقط محلول الملح
  • رفع فراش الطفل بوضع منشفة تحت رأسه لرفعها قليلا ليسهل عملية التنفس
  • تقطيع شرائح بصل و وضعها علي طبق بجوار سرير الطفل

بالفيديو تجربتي مع حساسية الأنف (الجيوب الأنفية)

الزوار شاهدوا أيضاً :

  • التقشير البارد للوجه
  • تجربتي مع التقشير البارد
  • تجربتي مع مقاومة الانسولين
  • تجربتي مع بخاخ افوجين للشنب
  • تجربتي مع بخاخ افوجين للشنب
  • تجربتي مع مقاومة الانسولين
  • تجربتي مع التقشير البارد
  • تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة

وإلى هنا احبتى الكرام نكون قد إنتهينا من عرض مقال (تجربتي لعلاج الجيوب الأنفية ) عبر موقع النواعير وكذلك نتمنا منكم زوارنا الكرام ترك تعليق اسفل المقالة ونتمنى لكم دوما ان تكون بصحة جيدة وان يكون يومكم مليئ بالفرح والحب والسعادة تابعونا عبر موقعنا دائما يقدم لكم محتوى مفيد وجديد .

أضف تعليق